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「昨日の自分に教えたいこと」をテーマに書き散らしてます

2020-06-15から1日間の記事一覧

健康的な食事を追求したら「主食」という概念がなくなった

私の普段の食生活は、セブンイレブンで買うコンビニ食で8割成り立っています。といっても、日常的に買っているのは「セブンミール」で頼んでいるおかずセットと、カップに入った野菜だけ。おにぎりやパンのような主食っぽいものは食べないようになったぞって…