「パレオな男」ブログでおすすめの快眠アプリとして紹介されていたので、iherbで注文して「ナイトレスト」を使ってみました。 ここ1週間ほど続けてみてわかったのは、寝る直前に飲むと寝起きが悪くなり、2〜3時間前に飲むとバッチリ起きられたぞってことでし…