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「昨日の自分に教えたいこと」がテーマのブログです

2018-09-03から1日間の記事一覧

【DMN】音楽を流したりテレビをつけたりせず「ボーッとする」時間を大切にすべき理由

私もよくやってしまうんですが、暇な時間ができるとつい動画や音楽を流したり、目的もなくネットサーフィンしちゃうことってありますよね。ところが、そうやって「ボーッとする」時間を削ってしまうと、脳によくないってことがわかっています。 今回は、「ボ…