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「昨日の自分に教えたいこと」がテーマのブログです

2018-04-07から1日間の記事一覧

良いマルチタスクと悪いマルチタスクの違いとは

マルチタスクは集中力を落とし、生産性を下げる原因になることがわかっています。しかし、すべてのマルチタスクが悪ってことではなくて、たとえば家事をしながら音楽を聞くことは家事のスピードを落とすことはありません。 ここでは「意識」をどう向けるかを…