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「昨日の自分に教えたいこと」をテーマに書き散らしてます

2017-12-23から1日間の記事一覧

最高のパフォーマンスを発揮したいなら「不安感」を取り除け!

私たちは人前に出たり緊張したりすると、いつも通りの能力が発揮できないことがあります。 この原因は「不安感」にある!と心理学的に認められております。 今回はそんな不安に打ち勝つための方法を、不安症を抱える私がお伝えします。