自炊を習慣化するのってなかなか難しいですよね。 洗い物がたまってめんどうになったりして、最終的には「俺は健康より時間が大事なんだ！」みたいに開き直ったりすることも。 しかし私は、自炊をよりカンタンにするための「仕組みづくり」をおこなえば、苦…