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「昨日の自分に教えたいこと」をテーマに書き散らしてます

2016-09-27から1日間の記事一覧

不安障害の私が実践した不安・緊張をやわらげる11の方法

不安や緊張でいつものパフォーマンスを発揮できない時、どうしてますか?