よく「スマホやSNSを使ってばかりいるとうつになる」といわれます。SNSの利用が不幸に結びついたり、孤独感につながるという話を聞いたことがある人も少なくないはず。 しかし、2015年に発表された1801人の成人を対象にした研究では、「SNSを使っているから…