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「昨日の自分に教えたいこと」をテーマに書き散らしてます

2018-01-13から1日間の記事一覧

『寝てもとれない疲れ』をとるために試したい3つの行動習慣

「いくら寝ても疲れがとれない」なんて感じている方は多いでしょう。 いくら寝ても、いくら食べてもボーッとする…なんてのはツラいものです。 今回は、そんな慢性的な疲れを癒すための3つの行動習慣を紹介します。