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「昨日の自分に教えたいこと」をテーマに書き散らしてます

2017-08-10から1日間の記事一覧

20代以降は「今が一番健康」という意識を持つことが大事

わたしたちは基本的に、今が一番健康です。体力が衰え筋力が落ちていく前に、今なにをするか?