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「昨日の自分に教えたいこと」をテーマに書き散らしてます

2017-08-04から1日間の記事一覧

筋トレするようになって感じたポジティブな変化5つ

筋トレを習慣にして半年ほど。わたしが感じた身体面・メンタル面での変化をまとめました。