Better Better Days

明日は今日よりちょっと幸せな日に。ベタベタデイズ【BBD】がお送りします。

夜眠れないときにおすすめ!個人的に効果があった熟睡法3つ

人って環境が変わったり身の回りに変化があったりすると、神経が高ぶって眠れなくなってしまうものです。「はやく寝なきゃ」なんて考えるほど眠れなくなるし、寝られないからとスマホをいじり始めたらさらに夜更かしする悪循環。 そんな眠れない夜があったと…

広い家ではモバイルPCを持ち運ぶよりも、1部屋に1台PCを置くほうが合理的

当てはまる人は少数かもしれませんが、広い家の自宅で仕事をするって場合の働き方について思ったことがあったので記していきます。 部屋を移動して作業する際に、1台のモバイルPCを持ち運ぶよりも、作業する可能性のある部屋1つごとに1台のPCを置くほうが生…

たくさんの仕事を効率的に進めるコツは、作業を毎日のルーチン化することだ!

たくさんの仕事を進めてたくさん稼ぎたいけど、一度に大量の仕事をこなすのは大変なものです。どころか、ストレスが大きすぎて体調を崩すことにもなりかねません。 しかし、どんなに大量の仕事であっても、歯磨きをするように毎日少しずつ取り組めば着実に積…